Ao longo da vida, as mulheres passam por um complexo conjunto de mudanças no seu corpo, organismo, saúde. Algumas podem ser causadas por motivos de doença, lesão ou trauma, mas muitas outras são decorrentes dos desafios que enfrentam nas diferentes fases da vida, associadas ao crescimento e maturidade. Menstruação, gravidez e menopausa são algumas das fases que afetam significativamente o corpo da mulher, causando alterações no mesmo. Para as amenizar, corrigir ou tratar, há variadas estratégias de intervenção, onde o exercício é fundamental. Neste sentido, Pilates Clínico surge como mais uma modalidade de exercício terapêutico, com imensos benefícios e efeitos clinicamente relevantes.

Este curso irá focar as especificidades das alterações fisiológicas ao longo da vida da mulher e proporcionará ao formando, um imenso conjunto de exercícios de Pilates Clínico, aumentando o repertório e variabilidade de exercícios a poderem ser utilizados. Serão lecionados conceitos teóricos relativos às especificidades das diferentes fases da saúde da mulher, guidelines de intervenção, contra-indicações e sinais de alerta. Paralelamente, são fornecidas dicas de modificação dos exercícios, de modo a poderem ser aplicados, em segurança, a cada fase da saúde da mulher. São realçadas as fases da gravidez, diferenciando cada trimestre, o período pós-parto e a idade sénior, associada ao período pós-menopausa e todos os défices hormonais implicados.

Este curso não pretende ser um curso de Fisioterapia na Saúde da Mulher, mas sim um Curso de Pilates Clínico na Saúde da Mulher. Serão mantidos os mesmo princípios e linha de raciocínio usado no curso Pilates Clínico Nível 1. Está desenhado para ensinar aos fisioterapeutas com conhecimento prévio em Pilates Clínico, as indicações e contra-indicações do exercício nas diferentes fases da saúde da mulher e assim facilitar a elaboração de programas de exercício terapêutico adequados a cada uma dessas fases.

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